ВК Самотлор
Волейбольный клуб с богатой историей
Волейбольный клуб с богатой историей
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Встретив очередной черноморский рассвет, команда вышла на привычный комплекс утренних упражнений , включающих в себя обязательную пробежку (конкретно здесь - до мыса) и конечно прыжковую часть (любимое занятие настоящих профессионалов).
Далее - недолгое расставание до встречи на многофункциональном корте. Комплекс платонической «кама-сутры» от Рудольфовича (Эдуард Мерман – старший тренер) снова вернул весь контингент к реалиям жизни. И всем казалось , что после этого уже можно закончить «экзекуцию», но нет . У главного тренера Юрия Мельничука были свои планы на эту « чертову дюжину» крепких парней: барьерчики, прыжочки и футбольчик. На самом деле это – БАРЬЕРЫ, ПРЫЖКИ и ФУТБОЛ (с дополнительным «бонусом» для проигравшей стороны). Выдержали все.
Вечерняя тренировка прошла в волейбольном зале. Никому не было необходимости объяснять , что нужно делать. Команда работала…
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Очередное начало дня ничем не отличалось от предыдущих . Все тот же рассвет. Пробежка с проверкой, не поменялось ли что-то на мысе. И песок, песок, песок…
Обсудив на завтраке новости из Рио, команда отправилась в тренажерный зал. По отзывам ребят – всё гораздо тяжелее, чем кажется, но мысль от том , что первый цикл сборов подходит к завершению добавляла сил.
И вот он, финальный аккорд цикла. Его Величество Кросс! В этот раз пробежать его решили не по «пересеченке» , а в главном манеже спорткомплекса. Прохладно, ничего не мешается под ногами. Красота! Все уложились в указанное время и с чувством выполненного долга отправились в сауну, которую благодаря заранее заготовленным медперсоналом команды дубовым веникам (из ближайшего леса) можно назвать настоящей русской баней. С легким паром, «Югра-Самотлор»! Завтра - долгожданный выходной!
